Facebook  Instagram  Google+

Kurs na trenera personalnego

Trener Personalny lub inaczej mówiąc Trener Osobisty to w ostatnich czasach jeden z najbardziej popularnych zawodów. Edukacja społeczna dociera do coraz większej liczby osób, dbamy o własne zdrowie, wygląd i samopoczucie.

Jednostka wydająca uprawnienia: "CKKS" Centrum Kształcenia Kadr Sportowych z siedzibą we Wrocławiu organizujące kursy dla dorosłych w zakresie uprawnień instruktora sportu, rekreacji ruchowej, trenera osobistego (personalnego), menedżera sportu oraz instruktora odnowy biologicznej.

Uprawnienia kursu na trenera personalnego

Po zaliczonym kursie i zdanym egzaminie kursant otrzymuje dyplom trenera personalnego, który jest wystawiany przez "CKKS" Centrum Kształcenia Kadr Sportowych max. w ciągu 21 dni od zdania egzaminu bez dodatkowych opłat Kurs na trenera personalnego przygotowuje kursantów do indywidualnej pracy w siłowniach, ośrodkach wypoczynku, klubach fitness oraz do prowadzenia zajęć indywidualnych i z małymi grupami.

Struktura kursu na trenera personalnego

Ćwiczenia, wykłady, warsztaty. Ta część kończy się egzaminem specjalistycznym. Szczegółowe wymagania egzaminacyjne, zasady uczestnictwa w zajęciach i odrabiania nieobecności podane będą na pierwszych zajęciach.

Uczestnicy kursu na trenera personalnego

Uczestnikami kursu mogą być osoby posiadające:

  • ukończone 18 lat
  • ubezpieczenie od następstw nieszczęśliwych wypadków
  • brak przeciwwskazań lekarskich do udziału w kursie trenerskim (nie wymagamy zaświadczeń - wystarczy własne oświadczenie)
  • wysoką sprawność fizyczną
  • znajomość i doświadczenie w zakresie treningu

Płatność ratalna jest możliwa: 100 zł przy zapisie, pozostała kwota do rozpoczęcia kursu. Dla chętnych wystawiamy rachunki za udział w kursie. Istnieje możliwość sfinansowania kursu przez zakład pracy kursanta lub inne podmioty. W cenę kursu wliczone są: zajęcia teoretyczne, zajęcia praktyczne, wynajem obiektów, materiały do zajęć. Po zakończeniu kursu następuje egzamin zdawany przed komisją.

Ramowy (wstępny) planowany ogólny program kursu na trenera personalnego

TEORIA:

  • anatomia funkcjonalna człowieka
  • budowa mięśni
  • wpływ wysiłku fizycznego na prace mięśni
  • analiza czynnościowa (ruchy i płaszczyzny)
  • główne pojęcia dotyczące treningu siłowego
  • aktualne trendy treningowe
  • dieta i żywienie w trakcie treningu
  • metody zrzucania wagi i budowania masy mięśniowej
  • suplementacja u osób młodych i starszych
  • marketing i autopromocja trenera personalnego
  • najskuteczniejsze sposoby pozyskiwania klientów

PRAKTYKA:

  • rozgrzewka i porzygotowanie klienta i trenera
  • ćwiczenia siłowe na każdą grupę mięśniową
  • trening w izolowanych pozycjach
  • trening kulturystyczny
  • trening funkcjonalny (nowe formy treningu)
  • ćwiczenia z wykorzystaniem taśm, gum i ketli
  • prowadzenie przykładowych zajęć przez kursantów
  • stretching po treningu

Zajęcia mają charakter teoretyczno - praktyczny. Szczegółowy program i treści zostaną przekazane na pierwszych zajęciach.

Procedura zgłoszenia się na kurs na trenera personalnego

  • Wypełnić elektroniczny formularz zgłoszenia, znajdujący się na dole strony
  • Wpłacić 100 zł pierwszej raty (lub pełną kwotę) na konto bankowe:

  • Centrum Kształcenia Kadr Sportowych
    52-131 Wrocław
    ul. Buforowa 4e
    mBank S.A.
    nr rachunku bankowego:
    08 1140 2004 0000 3702 6852 8371

    tytułem: TRENER PERSONALNY, imię i nazwisko kursanta - miasto kursu

    Spełnienie powyższych warunków gwarantuje miejsce na kursie

     

    Na pierwsze zajęcia należy zabrać wymagane dokumenty:

    • kserokopię dowodu osobistego
    • kserokopię potwierdzenia wpłaty lub przelewu (całej kwoty)
    • 2 zdjęcia legitymacyjne (format 3,5 cm x 4,5 cm) podpisane na odwrocie
    • wypełnione i podpisane własnoręcznie podanie o przyjęcie na kurs (pobierz plik)
    • wypełniony kwestionariusz osobowy (pobierz plik)

    Powyższy KOMPLET dokumentów należy dostarczyć na pierwsze zajęcia

    Dodatkowe informacje i uwagi organizacyjne kursu trenera osobistego

    • liczba miejsc jest ograniczona
    • o przyjęciu na kurs decyduje kolejność nadesłanych zgłoszeń i wpłat
    • uczestnicy zgłaszają się do szatni 15 minut przed rozpoczęciem zajęć
    • na wszystkie zajęcia obowiązuje strój sportowy

    Kursy prowadzi wykwalifikowana, doświadczona kadra, często są to mistrzowie z tytułami




Terminy dla miasta Biała Podlaska
Terminy weekendowe:

od 21 kwietnia do 06 maja 2018
Prowadzący:
mgr Dariusz Jaciubek
Miejsce:
Salka szkoleniowa CKKS "7", ul. Piłsudskiego 13/7
Kurs potwierdzony! Rusza na 100%

zapisz się

od 12 do 27 maja 2018

zapisz się

od 16 czerwca do 01 lipca 2018

zapisz się

od 07 do 22 lipca 2018

zapisz się

od 04 do 19 sierpnia 2018

zapisz się

od 01 do 16 września 2018

zapisz się

od 06 do 21 października 2018

zapisz się



Terminy tygodniowe:

od 21 do 26 maja 2018

zapisz się

od 11 do 16 czerwca 2018

zapisz się

od 09 do 14 lipca 2018

zapisz się

od 06 do 11 sierpnia 2018

zapisz się

od 10 do 15 września 2018

zapisz się

od 15 do 20 października 2018

zapisz się

Terminy dla miasta Białystok
Terminy weekendowe:

od 07 do 22 kwietnia 2018
Prowadzący:
mgr inż. Łukasz Burnos
Kurs potwierdzony! Rusza na 100%

zapisz się

od 12 do 27 maja 2018
Prowadzący:
mgr inż. Łukasz Burnos
Kurs potwierdzony! Rusza na 100%

zapisz się

od 16 czerwca do 01 lipca 2018
Prowadzący:
mgr Katarzyna Baranowska
Miejsce:
CityFit Zielone Wzgórze, Wrocławska 20, 15-660 Białystok

zapisz się

od 07 do 22 lipca 2018

zapisz się

od 04 do 19 sierpnia 2018

zapisz się

od 01 do 16 września 2018

zapisz się

od 06 do 21 października 2018

zapisz się



Terminy tygodniowe:

od 16 do 20 kwietnia 2018

zapisz się

od 21 do 26 maja 2018

zapisz się

od 11 do 16 czerwca 2018

zapisz się

od 09 do 14 lipca 2018

zapisz się

od 06 do 11 sierpnia 2018

zapisz się

od 10 do 15 września 2018

zapisz się

od 15 do 20 października 2018

zapisz się

Terminy dla miasta Bydgoszcz
Terminy weekendowe:

od 14 do 29 kwietnia 2018

zapisz się

od 12 do 27 maja 2018

zapisz się

od 16 czerwca do 01 lipca 2018

zapisz się

od 04 do 19 sierpnia 2018

zapisz się



Terminy tygodniowe:

od 21 do 26 maja 2018

zapisz się

od 11 do 16 czerwca 2018

zapisz się

od 09 do 14 lipca 2018

zapisz się

Terminy dla miasta Częstochowa
Terminy weekendowe:

od 14 do 29 kwietnia 2018

zapisz się

od 12 do 27 maja 2018

zapisz się

od 16 czerwca do 01 lipca 2018

zapisz się

od 14 do 28 lipca 2018

zapisz się

od 11 do 26 sierpnia 2018

zapisz się

od 08 do 23 września 2018

zapisz się

od 13 do 28 października 2018

zapisz się



Terminy tygodniowe:

od 21 do 26 maja 2018

zapisz się

od 11 do 16 czerwca 2018

zapisz się

od 09 do 14 lipca 2018

zapisz się

od 06 do 11 sierpnia 2018

zapisz się

od 03 do 08 września 2018

zapisz się

od 22 do 27 października 2018

zapisz się

Terminy dla miasta Gdańsk
Terminy weekendowe:

od 07 do 22 kwietnia 2018

zapisz się

od 12 do 27 maja 2018

zapisz się

od 16 czerwca do 01 lipca 2018

zapisz się

od 14 do 28 lipca 2018

zapisz się

od 11 do 26 sierpnia 2018

zapisz się

od 08 do 23 września 2018

zapisz się

od 13 do 28 października 2018

zapisz się



Terminy tygodniowe:

od 16 do 20 kwietnia 2018

zapisz się

od 21 do 26 maja 2018

zapisz się

od 11 do 16 czerwca 2018

zapisz się

od 09 do 14 lipca 2018

zapisz się

od 06 do 11 sierpnia 2018

zapisz się

od 03 do 08 września 2018

zapisz się

od 22 do 27 października 2018

zapisz się

Terminy dla miasta Katowice
Terminy weekendowe:

od 14 do 29 kwietnia 2018
Prowadzący:
mgr Kamil Romanek
Miejsce:
Fitness Academy, Pułaskiego 60, 40-289 Katowice

zapisz się

od 12 do 27 maja 2018
Prowadzący:
mgr Kamil Romanek
Miejsce:
Fitness Academy, Pułaskiego 60, 40-289 Katowice

zapisz się

od 16 czerwca do 01 lipca 2018
Miejsce:
Fitness Academy, Pułaskiego 60, 40-289 Katowice
Kurs potwierdzony! Rusza na 100%

zapisz się

od 07 do 22 lipca 2018

zapisz się

od 04 do 19 sierpnia 2018

zapisz się

od 06 do 21 października 2018

zapisz się



Terminy tygodniowe:

od 21 do 26 maja 2018
Prowadzący:
mgr Kamil Romanek
Miejsce:
Fitness Academy, Pułaskiego 60, 40-289 Katowice

zapisz się

od 11 do 16 czerwca 2018
Prowadzący:
mgr Kamil Romanek
Miejsce:
Fitness Academy, Pułaskiego 60, 40-289 Katowice

zapisz się

od 09 do 14 lipca 2018

zapisz się

od 06 do 11 sierpnia 2018

zapisz się

od 10 do 15 września 2018

zapisz się

od 15 do 20 października 2018

zapisz się

Terminy dla miasta Kielce
Terminy weekendowe:

od 07 do 22 kwietnia 2018
Prowadzący:
mgr Przemysław Wołoszyn
Miejsce:
GYM LINE FITNESS CLUB, ul. Kryształowa 4

zapisz się

od 19 maja do 03 czerwca 2018
Prowadzący:
mgr Przemysław Wołoszyn
Miejsce:
GYM LINE FITNESS CLUB, ul. Kryształowa 4
Kurs potwierdzony! Rusza na 100%

zapisz się

od 09 do 24 czerwca 2018
Prowadzący:
mgr Przemysław Wołoszyn
Miejsce:
GYM LINE FITNESS CLUB, ul. Kryształowa 4

zapisz się

od 14 do 28 lipca 2018

zapisz się

od 11 do 26 sierpnia 2018

zapisz się

od 08 do 23 września 2018

zapisz się

od 13 do 28 października 2018

zapisz się



Terminy tygodniowe:

od 16 do 20 kwietnia 2018
Prowadzący:
mgr Przemysław Wołoszyn
Miejsce:
GYM LINE FITNESS CLUB, ul. Kryształowa 4

zapisz się

od 07 do 12 maja 2018
Prowadzący:
mgr Przemysław Wołoszyn
Miejsce:
GYM LINE FITNESS CLUB, ul. Kryształowa 4

zapisz się

od 18 do 23 czerwca 2018
Prowadzący:
mgr Przemysław Wołoszyn
Miejsce:
GYM LINE FITNESS CLUB, ul. Kryształowa 4

zapisz się

od 09 do 14 lipca 2018

zapisz się

od 20 do 25 sierpnia 2018

zapisz się

od 03 do 08 września 2018

zapisz się

od 22 do 27 października 2018

zapisz się

Terminy dla miasta Koszalin
Terminy weekendowe:

od 12 do 27 maja 2018

zapisz się

od 16 czerwca do 01 lipca 2018

zapisz się

od 21 lipca do 05 sierpnia 2018

zapisz się

od 18 sierpnia do 02 września 2018

zapisz się

od 15 do 30 września 2018

zapisz się

od 13 do 28 października 2018

zapisz się



Terminy tygodniowe:

od 21 do 26 maja 2018

zapisz się

od 11 do 16 czerwca 2018

zapisz się

od 23 do 28 lipca 2018

zapisz się

od 20 do 25 sierpnia 2018

zapisz się

od 17 do 22 września 2018

zapisz się

od 08 do 13 października 2018

zapisz się

Terminy dla miasta Kraków
Terminy weekendowe:

od 14 do 29 kwietnia 2018
Prowadzący:
mgr Adrian Piechówka

zapisz się

od 19 maja do 03 czerwca 2018
Prowadzący:
mgr Karol Makiel
Miejsce:
POWER ZONE, ul. Jana Piltza 41
Kurs potwierdzony! Rusza na 100%

zapisz się

od 09 do 24 czerwca 2018

zapisz się

od 14 do 28 lipca 2018

zapisz się

od 11 do 26 sierpnia 2018

zapisz się

od 08 do 23 września 2018

zapisz się

od 13 do 28 października 2018

zapisz się



Terminy tygodniowe:

od 07 do 12 maja 2018
Prowadzący:
mgr Karol Makiel
Miejsce:
POWER ZONE, ul. Jana Piltza 41

zapisz się

od 18 do 23 czerwca 2018
Prowadzący:
mgr Karol Makiel
Miejsce:
POWER ZONE, ul. Jana Piltza 41

zapisz się

od 09 do 14 lipca 2018

zapisz się

od 20 do 25 sierpnia 2018

zapisz się

od 03 do 08 września 2018

zapisz się

od 22 do 27 października 2018

zapisz się

Terminy dla miasta Lublin
Terminy weekendowe:

od 07 do 22 kwietnia 2018

zapisz się

od 19 maja do 03 czerwca 2018

zapisz się

od 09 do 24 czerwca 2018
Prowadzący:
mgr Jakub Gozdur
Miejsce:
GetGym , Aleja Spółdzielczości Pracy

zapisz się

od 07 do 22 lipca 2018

zapisz się

od 04 do 19 sierpnia 2018

zapisz się

od 01 do 16 września 2018

zapisz się

od 06 do 21 października 2018

zapisz się



Terminy tygodniowe:

od 16 do 20 kwietnia 2018

zapisz się

od 07 do 12 maja 2018

zapisz się

od 18 do 23 czerwca 2018
Prowadzący:
mgr Jakub Gozdur

zapisz się

od 09 do 14 lipca 2018

zapisz się

od 06 do 11 sierpnia 2018

zapisz się

od 10 do 15 września 2018

zapisz się

od 15 do 20 października 2018

zapisz się

Terminy dla miasta Łódź
Terminy weekendowe:

od 19 maja do 03 czerwca 2018

zapisz się

od 09 do 24 czerwca 2018

zapisz się

od 07 do 22 lipca 2018

zapisz się

od 04 do 19 sierpnia 2018

zapisz się

od 01 do 16 września 2018

zapisz się

od 06 do 21 października 2018

zapisz się



Terminy tygodniowe:

od 07 do 12 maja 2018

zapisz się

od 18 do 23 czerwca 2018

zapisz się

od 09 do 14 lipca 2018

zapisz się

od 06 do 11 sierpnia 2018

zapisz się

od 10 do 15 września 2018

zapisz się

od 15 do 20 października 2018

zapisz się

Terminy dla miasta Olsztyn
Terminy weekendowe:

od 14 do 29 kwietnia 2018
Prowadzący:
Paweł Smolik
Miejsce:
Fitness Klub Sylwetka, ul. Wilczyńskiego 8

zapisz się

od 19 maja do 03 czerwca 2018

zapisz się

od 09 do 24 czerwca 2018

zapisz się

od 14 do 28 lipca 2018

zapisz się

od 11 do 26 sierpnia 2018

zapisz się

od 08 do 23 września 2018

zapisz się

od 13 do 28 października 2018

zapisz się



Terminy tygodniowe:

od 07 do 12 maja 2018

zapisz się

od 18 do 23 czerwca 2018
Prowadzący:
Paweł Smolik
Miejsce:
Fitness Klub Sylwetka, ul. Wilczyńskiego 8

zapisz się

od 09 do 14 lipca 2018

zapisz się

od 20 do 25 sierpnia 2018

zapisz się

od 03 do 08 września 2018

zapisz się

od 22 do 27 października 2018

zapisz się

Terminy dla miasta Poznań
Terminy weekendowe:

od 14 do 29 kwietnia 2018
Prowadzący:
mgr Kamil Połojko
Miejsce:
Fabryka Formy, ul. Pleszewska 1

zapisz się

od 12 do 27 maja 2018
Prowadzący:
mgr Kamil Połojko
Miejsce:
Fabryka Formy, ul. Pleszewska 1

zapisz się

od 16 czerwca do 01 lipca 2018
Prowadzący:
mgr Kamil Połojko
Miejsce:
Fabryka Formy, ul. Pleszewska 1

zapisz się

od 21 lipca do 05 sierpnia 2018

zapisz się

od 18 sierpnia do 02 września 2018

zapisz się

od 15 do 30 września 2018

zapisz się

od 13 do 28 października 2018

zapisz się



Terminy tygodniowe:

od 16 do 21 kwietnia 2018
Prowadzący:
mgr Kamil Połojko
Miejsce:
Fabryka Formy, ul. Pleszewska 1

zapisz się

od 21 do 26 maja 2018
Prowadzący:
mgr Kamil Połojko
Miejsce:
Fabryka Formy, ul. Pleszewska 1

zapisz się

od 11 do 16 czerwca 2018
Prowadzący:
mgr Kamil Połojko
Miejsce:
Fabryka Formy, ul. Pleszewska 1

zapisz się

od 23 do 28 lipca 2018

zapisz się

od 20 do 25 sierpnia 2018

zapisz się

od 17 do 22 września 2018

zapisz się

od 08 do 13 października 2018

zapisz się

Terminy dla miasta Radom
Terminy weekendowe:

od 07 do 22 kwietnia 2018

zapisz się

od 12 do 27 maja 2018

zapisz się

od 16 czerwca do 01 lipca 2018

zapisz się

od 07 do 22 lipca 2018

zapisz się

od 04 do 19 sierpnia 2018

zapisz się

od 01 do 16 września 2018

zapisz się

od 06 do 21 października 2018

zapisz się



Terminy tygodniowe:

od 16 do 20 kwietnia 2018

zapisz się

od 21 do 26 maja 2018

zapisz się

od 11 do 16 czerwca 2018

zapisz się

od 09 do 14 lipca 2018

zapisz się

od 06 do 11 sierpnia 2018

zapisz się

od 10 do 15 września 2018

zapisz się

od 15 do 20 października 2018

zapisz się

Terminy dla miasta Rzeszów
Terminy weekendowe:

od 14 do 29 kwietnia 2018

zapisz się

od 19 maja do 03 czerwca 2018

zapisz się

od 09 do 24 czerwca 2018

zapisz się

od 14 do 28 lipca 2018

zapisz się

od 11 do 26 sierpnia 2018

zapisz się

od 08 do 23 września 2018

zapisz się

od 13 do 28 października 2018

zapisz się



Terminy tygodniowe:

od 07 do 12 maja 2018

zapisz się

od 18 do 23 czerwca 2018

zapisz się

od 09 do 14 lipca 2018

zapisz się

od 03 do 08 września 2018

zapisz się

od 22 do 27 października 2018

zapisz się

Terminy dla miasta Szczecin
Terminy weekendowe:

od 07 do 22 kwietnia 2018

zapisz się

od 19 maja do 03 czerwca 2018

zapisz się

od 09 do 24 czerwca 2018

zapisz się

od 21 lipca do 05 sierpnia 2018

zapisz się

od 18 sierpnia do 02 września 2018

zapisz się

od 15 do 30 września 2018

zapisz się

od 13 do 28 października 2018

zapisz się



Terminy tygodniowe:

od 16 do 20 kwietnia 2018

zapisz się

od 07 do 12 maja 2018

zapisz się

od 18 do 23 czerwca 2018

zapisz się

od 23 do 28 lipca 2018

zapisz się

od 20 do 25 sierpnia 2018

zapisz się

od 17 do 22 września 2018

zapisz się

od 08 do 13 października 2018

zapisz się

Terminy dla miasta Warszawa
Terminy weekendowe:

od 07 do 22 kwietnia 2018

zapisz się

od 19 maja do 03 czerwca 2018

zapisz się

od 09 do 24 czerwca 2018

zapisz się

od 21 lipca do 05 sierpnia 2018

zapisz się

od 18 sierpnia do 02 września 2018

zapisz się

od 15 do 30 września 2018

zapisz się

od 13 do 28 października 2018

zapisz się



Terminy tygodniowe:

od 16 do 20 kwietnia 2018

zapisz się

od 07 do 12 maja 2018

zapisz się

od 18 do 23 czerwca 2018

zapisz się

od 23 do 28 lipca 2018

zapisz się

od 20 do 25 sierpnia 2018

zapisz się

od 17 do 22 września 2018

zapisz się

od 08 do 13 października 2018

zapisz się

Terminy dla miasta Wrocław
Terminy weekendowe:

od 14 do 29 kwietnia 2018

zapisz się

od 19 maja do 03 czerwca 2018

zapisz się

od 09 do 24 czerwca 2018

zapisz się

od 21 lipca do 05 sierpnia 2018

zapisz się

od 18 sierpnia do 02 września 2018

zapisz się

od 15 do 30 września 2018

zapisz się

od 13 do 28 października 2018

zapisz się



Terminy tygodniowe:

od 21 do 26 maja 2018
Prowadzący:
mgr Michał Domaracki
Miejsce:
Sala szkoleniowa CKKS, ul. Buforowa 4e, 1 piętro, lok. 1
Kurs potwierdzony! Rusza na 100%

zapisz się

od 18 do 23 czerwca 2018
Prowadzący:
mgr Michał Domaracki
Miejsce:
METRO FLEX, ul. Żegiestowska 3

zapisz się

od 23 do 28 lipca 2018

zapisz się

od 20 do 25 sierpnia 2018

zapisz się

od 17 do 22 września 2018

zapisz się

od 08 do 13 października 2018

zapisz się


Jeżeli podane powyżej terminy nie odpowiadają Państwu,
możemy utworzyć termin kursu instruktora, trenera specjalnie dla Państwa.
W tym celu prosimy o kontakt.