Aktywność kobiet w ciąży i po porodzie

Aktywność fizyczna kobiet w ciąży przygotowuje mamy do dużego wysiłku jakim jest poród i czas po porodzie, dlatego tak ważna jest dobra kondycja i siła mięśni. Na szkoleniu kursanci dowiedzą się jak zmienia się ciało kobiety podczas ciąży, jak organizm reaguje na ćwiczenia. W części praktycznej szkolenia kursanci dowiedzą się jakie stosować ćwiczenia dla kobiet w ciąży i w jaki sposób modyfikować je w zależności od trymestru ciąży i samopoczucia oraz poznają zasady prowadzenia zajęć indywidualnych i grupowych.

Szkolenie Aktywność kobiet w ciąży oraz po porodzie skierowane jest głównie do trenerów personalnych, instruktorów fitness i położnych oraz fizjoterapeutów i rehabilitantów i terapeutów.

Treningi dla kobiet są teraz bardzo pożądaną aktywnością, dlatego środowisko potrzebuje wykształconych instruktorów, którzy nie będą bać się prowadzenia zajęć z ciężarnymi.

Program szkolenia

• Ciąża i jej fizjologia
• Zmiany w układzie ruchu kobiet w ciąży
• Najczęstsze dolegliwości w ciąży i sposoby ich łagodzenia
• Przeciwwskazania do ćwiczeń w ciąży
• Aktywność w ciąży
• Trening grupowy, indywidualny
• Teoria i metodyka zajęć dla kobiet w ciąży
• Praca z mięśniami brzucha w ciąży
• Mięśnie dna miednicy- charakterystyka i przykładowe ćwiczenia
• Połóg oraz ćwiczenia w połogu
• Przykładowy trening

Cena szkolenia: 290 zł

Po kursie Aktywność fizyczna kobiet w ciąży oraz po porodzie kursanci otrzymują zaświadczenie o ukończeniu kursu oraz dyplom z hologramem.

Procedura zgłoszenia na kurs

Wypełnić elektroniczny formularz zgłoszeniowy
Wpłacić 100 zł pierwszej raty (lub pełną kwotę) na konto bankowe:

MEDACTIVE

Nr konta bankowego: 33 1020 1260 0000 0202 0170 3800
Tytułem: Aktywność kobiet w ciąży, imię i nazwisko kursanta

Dodatkowe informacje i uwagi organizacyjne

O przyjęciu na kurs decyduje kolejność nadesłanych zgłoszeń i wpłat.
Z racji tego, że w szczególności przykładamy uwagę do jakości naszych kursów ilość miejsc jest ograniczona do maksymalnie 16 osób!

Jeżeli masz więcej pytań zapraszamy do kontaktu mailowego lub telefonicznego e-mail: sekretariat@kursybp.pl lub tel: 531-176-688