Kurs - zdrowy kręgosłup

Szkolenie zdrowy kręgosłup pozwala na zdobycie wiedzy i umiejętności niezbędnych do prowadzenia zajęć profilaktyki bolów kręgosłupa. W trakcie szkolenia uczestnicy zdobędą wiedzę na temat anatomii i fizjologii mięśni przykręgosłupowych oraz stabilizujących odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Uczestnicy zostaną zapoznani z podstawowymi schorzeniami dotyczącymi kręgosłupa oraz zaleceniami i przeciwwskazaniami z nimi związanymi. Podczas szkolenia zaprezentowane zostaną ćwiczenia dedykowane konkretnym schorzeniom kręgosłupa, a także ćwiczenia profilaktyczne, wzmacniające, zapewniające prawidłowe jego funkcjonowanie.

Uczestnicy zdobędą wiedzę na temat tempa ćwiczeń, muzyki oraz tego jak odpowiadać na pytania najczęściej zadawane przez ćwiczących. Będą mieli także możliwość sprawdzenia siebie i zaprezentowania części przygotowanego przez siebie konspektu.

Szkolenie przeznaczone jest dla instruktorów fitness, ale także dla osób prowadzących gimnastykę prozdrowotną np. na oddziałach szpitalnych, w szkołach, w klubach seniora itp. Do wzięcia udziału w szkoleniu nie jest konieczne posiadanie uprawnień instruktora fitness.

Ćwiczenia profilaktyki bólów kręgosłupa powinni wykonywać wszyscy, szczególnie jeśli mają siedzący tryb pracy/ życia. Zajęcia Zdrowy Kręgosłup są zajęciami prozdrowotnymi zalecanymi dla ludzi w każdym wieku, a popularność tego typu zajęć stale wzrasta.

Program kursu

Wykłady

Ćwiczenia

Cena kursu: 350 zł

Po kursie Zdrowy kręgosłup kursanci otrzymują zaświadczenie o ukończeniu kursu oraz dyplom z hologramem.

Procedura zgłoszenia na kurs

Wypełnić elektroniczny formularz zgłoszeniowy
Wpłacić 100 zł pierwszej raty (lub pełną kwotę) na konto bankowe:

Centrum Kształcenia Kadr Sportowych Bartłomiej Cienciała

Nr konta bankowego 08 1140 2004 0000 3702 6852 8371

Dodatkowe informacje i uwagi organizacyjne

O przyjęciu na kurs decyduje kolejność nadesłanych zgłoszeń i wpłat.
Z racji tego, że w szczególności przykładamy uwagę do jakości naszych kursów ilość miejsc jest ograniczona do maksymalnie 16 osób!

Jeżeli masz więcej pytań zapraszamy do kontaktu mailowego lub telefonicznego: KONTAKT




Terminy dla miasta Biała Podlaska


Terminy weekendowe:



21 września 2024

zapisz się

23 listopada 2024

zapisz się



Terminy tygodniowe:



Brak terminów

Terminy dla miasta Białystok


Terminy weekendowe:



20 lipca 2024

zapisz się

21 września 2024

zapisz się

23 listopada 2024

zapisz się



Terminy tygodniowe:



Brak terminów

Terminy dla miasta Bielsko-Biała


Terminy weekendowe:



20 lipca 2024

zapisz się

21 września 2024

zapisz się

23 listopada 2024

zapisz się



Terminy tygodniowe:



Brak terminów

Terminy dla miasta Chrzanów


Terminy weekendowe:



20 lipca 2024

zapisz się

21 września 2024

zapisz się

23 listopada 2024

zapisz się



Terminy tygodniowe:



Brak terminów

Terminy dla miasta Częstochowa


Terminy weekendowe:



20 lipca 2024

zapisz się

21 września 2024

zapisz się

23 listopada 2024

zapisz się



Terminy tygodniowe:



Brak terminów

Terminy dla miasta Katowice


Terminy weekendowe:



20 lipca 2024

zapisz się

21 września 2024

zapisz się

23 listopada 2024

zapisz się



Terminy tygodniowe:



Brak terminów

Terminy dla miasta Kraków


Terminy weekendowe:



20 lipca 2024

zapisz się

21 września 2024

zapisz się

23 listopada 2024

zapisz się



Terminy tygodniowe:



Brak terminów

Terminy dla miasta LIVE - forma zdalna


Terminy weekendowe:



21 września 2024

zapisz się

23 listopada 2024

zapisz się



Terminy tygodniowe:



Brak terminów

Terminy dla miasta Lublin


Terminy weekendowe:



20 lipca 2024

zapisz się

21 września 2024

zapisz się

23 listopada 2024

zapisz się



Terminy tygodniowe:



Brak terminów

Terminy dla miasta Poznań


Terminy weekendowe:



20 lipca 2024

zapisz się

21 września 2024

zapisz się

23 listopada 2024

zapisz się



Terminy tygodniowe:



Brak terminów

Terminy dla miasta Warszawa


Terminy weekendowe:



20 lipca 2024

zapisz się

21 września 2024

zapisz się

23 listopada 2024

zapisz się



Terminy tygodniowe:



Brak terminów

Terminy dla miasta Wrocław


Terminy weekendowe:



20 lipca 2024

zapisz się

21 września 2024

zapisz się

23 listopada 2024

zapisz się



Terminy tygodniowe:



Brak terminów




Jeżeli podane powyżej terminy nie odpowiadają Państwu, możemy utworzyć termin kursu instruktora, trenera specjalnie dla Państwa.W tym celu prosimy o kontakt.

Wazne informacje i dokumenty do pobrania