Kurs - zdrowy kręgosłup

Szkolenie zdrowy kręgosłup pozwala na zdobycie wiedzy i umiejętności niezbędnych do prowadzenia zajęć profilaktyki bolów kręgosłupa. W trakcie szkolenia uczestnicy zdobędą wiedzę na temat anatomii i fizjologii mięśni przykręgosłupowych oraz stabilizujących odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Uczestnicy zostaną zapoznani z podstawowymi schorzeniami dotyczącymi kręgosłupa oraz zaleceniami i przeciwwskazaniami z nimi związanymi. Podczas szkolenia zaprezentowane zostaną ćwiczenia dedykowane konkretnym schorzeniom kręgosłupa, a także ćwiczenia profilaktyczne, wzmacniające, zapewniające prawidłowe jego funkcjonowanie.
Uczestnicy zdobędą wiedzę na temat tempa ćwiczeń, muzyki oraz tego jak odpowiadać na pytania najczęściej zadawane przez ćwiczących. Będą mieli także możliwość sprawdzenia siebie i zaprezentowania części przygotowanego przez siebie konspektu.

Dla kogo jest przeznaczone

Szkolenie przeznaczone jest dla instruktorów fitness, ale także dla osób prowadzących gimnastykę prozdrowotną np na oddziałach szpitalnych, w szkołach, w klubach seniora itp. Do wzięcia udziału w szkoleniu nie jest konieczne posiadanie uprawnień instruktora fitness.
 

Dlaczego warto?

Ćwiczenia profilaktyki bólów kręgosłupa powinni wykonywać wszyscy, szczególnie jeśli mają siedzący tryb pracy/ życia. Zajęcia Zdrowy Kręgosłup są zajęciami prozdrowotnymi zalecanymi dla ludzi w każdym wieku, a popularność tego typu zajęć stale wzrasta.

Program

Wykłady:

Ćwiczenia:

Cena kursu: 350zł.
Zaświadczenie o ukończeniu kursu oraz dyplom z hologramem.
Jak zapisać się na kurs:
Należy wypełnić elektroniczny formularz zgłoszenia
Wpłacić 100 zł zaliczki (lub pełną kwotę) na konto bankowe:


Terminy dla miasta Biała Podlaska
Terminy weekendowe:

26-27 stycznia 2019
Prowadzący:
mgr Izabela Niedziółka
Kurs potwierdzony! Rusza na 100%

zapisz się

23-24 marca 2019

zapisz się

13-14 kwietnia 2019

zapisz się

15-16 czerwca 2019

zapisz się



Terminy tygodniowe:

Brak terminów
Terminy dla miasta Kraków
Terminy weekendowe:

27-28 kwietnia 2019

zapisz się

15-16 czerwca 2019

zapisz się



Terminy tygodniowe:

Brak terminów
Terminy dla miasta Warszawa
Terminy weekendowe:

23-24 marca 2019

zapisz się

27-28 kwietnia 2019

zapisz się

15-16 czerwca 2019

zapisz się



Terminy tygodniowe:

Brak terminów
Terminy dla miasta Wrocław
Terminy weekendowe:

19-20 stycznia 2019
Miejsce:
Smolec, Modrzewiowa 4,
Zajęcia odbywają się w dzielnicy Wrocławia- Smolec.
Kurs potwierdzony! Rusza na 100%

zapisz się

23-24 marca 2019

zapisz się

06-07 kwietnia 2019

zapisz się

15-16 czerwca 2019

zapisz się



Terminy tygodniowe:

Brak terminów

Jeżeli podane powyżej terminy nie odpowiadają Państwu,
możemy utworzyć termin kursu instruktora, trenera specjalnie dla Państwa.
W tym celu prosimy o kontakt.