Trening funkcjonalny w praktyce
Trening funkcjonalny jest to nic innego jak najnowocześniejsze trendy ćwiczeń wywodzących się z rehabilitacji. Treningi tego typu systematycznie funkcjonują w Skandynawii, gdzie bardzo duży nacisk kładzie się na przygotowanie sportowców i ich rehabilitację.
Dwudniowe szkolenie przeznaczone dla trenerów personalnych, fizjoterapeutów, instruktorów czy nauczycieli wychowania fizycznego. Poznanie prawidłowych wzorców ruchowych pozwoli na poprawienie jakości i sprawności ruchu. Trening funkcjonalny to metoda bazująca na wielopłaszczyznowych ćwiczeniach z własnym ciężarem ciała lub z użyciem przyborów. Ten system zajęć pozwoli na zastosowanie go w różnych grupach wiekowych. Jest to świetna forma ćwiczeń uzupełniających w treningu różnych dyscyplin sportowych.
Program kursu
- Definicja treningu funkcjonalnego
- Budowanie jednostki treningowej
- Podstawowe przybory w treningu
- Prawidłowe wzorce ruchowe i ich analiza stopnia zaburzeń
- Przykładowe elementy rozgrzewki dynamicznej
- Stabilizacja
- Mobilizacja
- Propriopercepcja
- Playometria
- Trening funkcjonalny w treningu obwodowym
- Trening Interwałowy o wysokiej intensywności
- Ćwiczenia na koordynację w treningu funkcjonalnym
- Trening prozdrowotny w treningu funkcjonalnym
- Trening funkcjonalny w warunkach plenerowych
- Wykorzystanie treningu funkcjonalnego w wybranych dyscyplinach sportowych
Cena kursu: 390 zł
Po kursie Trening Funkcjonalny w praktyce kursanci otrzymują zaświadczenie o ukończeniu kursu oraz dyplom z hologramem.
Procedura zgłoszenia
Wypełnić elektroniczny formularz zgłoszeniowy
Wpłacić 100 zł pierwszej raty (lub pełną kwotę) na konto bankowe:
MEDACTIVE
Nr konta bankowego: 33 1020 1260 0000 0202 0170 3800
Tytułem: Trening Funkcjonalny, imię i nazwisko kursanta
Dodatkowe informacje i uwagi organizacyjne
O przyjęciu na kurs decyduje kolejność nadesłanych zgłoszeń i wpłat.
Z racji tego, że w szczególności przykładamy uwagę do jakości naszych kursów ilość miejsc jest ograniczona do maksymalnie 16 osób!
Jeżeli masz więcej pytań zapraszamy do kontaktu mailowego lub telefonicznego e-mail: sekretariat@kursybp.pl lub tel: 531-176-688
Terminy weekendowe:
18 stycznia 2020
zapisz się
29 lutego 2020
zapisz się
28 marca 2020
zapisz się
Terminy tygodniowe:
Brak terminów
Terminy weekendowe:
18 stycznia 2020
zapisz się
29 lutego 2020
zapisz się
28 marca 2020
zapisz się
Terminy tygodniowe:
Brak terminów
Terminy weekendowe:
18 stycznia 2020
zapisz się
29 lutego 2020
zapisz się
28 marca 2020
zapisz się
Terminy tygodniowe:
Brak terminów
Terminy weekendowe:
18 stycznia 2020
zapisz się
29 lutego 2020
zapisz się
28 marca 2020
zapisz się
Terminy tygodniowe:
Brak terminów
możemy utworzyć termin kursu instruktora, trenera specjalnie dla Państwa.
W tym celu prosimy o kontakt.