Kurs na trenera personalnego

Trener Personalny lub inaczej mówiąc Trener Osobisty to w ostatnich czasach jeden z najbardziej popularnych zawodów. Edukacja społeczna dociera do coraz większej liczby osób, dbamy o własne zdrowie, wygląd i samopoczucie.

Uprawnienia kursu na trenera personalnego

Po zaliczonym kursie i zdanym egzaminie kursant otrzymuje dyplom trenera personalnego, który jest wystawiany przez "CKKS" Centrum Kształcenia Kadr Sportowych max. w ciągu 21 dni od zdania egzaminu bez dodatkowych opłat Kurs na trenera personalnego przygotowuje kursantów do indywidualnej pracy w siłowniach, ośrodkach wypoczynku, klubach fitness oraz do prowadzenia zajęć indywidualnych i z małymi grupami.

Struktura kursu na trenera personalnego

Ćwiczenia, wykłady, warsztaty. Ta część kończy się egzaminem specjalistycznym. Szczegółowe wymagania egzaminacyjne, zasady uczestnictwa w zajęciach i odrabiania nieobecności podane będą na pierwszych zajęciach.

Uczestnicy kursu na trenera personalnego

Uczestnikami kursu mogą być osoby posiadające:

• ukończone 18 lat
• ubezpieczenie od następstw nieszczęśliwych wypadków
• brak przeciwwskazań lekarskich do udziału w kursie trenerskim (nie wymagamy zaświadczeń - wystarczy własne oświadczenie)
• wysoką sprawność fizyczną
• znajomość i doświadczenie w zakresie treningu

Płatność ratalna jest możliwa: 100 zł przy zapisie, pozostała kwota do rozpoczęcia kursu. Dla chętnych wystawiamy rachunki za udział w kursie. Istnieje możliwość sfinansowania kursu przez zakład pracy kursanta lub inne podmioty. W cenę kursu wliczone są: zajęcia teoretyczne, zajęcia praktyczne, wynajem obiektów, materiały do zajęć. Po zakończeniu kursu następuje egzamin zdawany przed komisją.

Ramowy (wstępny) planowany ogólny program kursu na trenera personalnego

TEORIA:

• anatomia funkcjonalna człowieka
• budowa mięśni
• wpływ wysiłku fizycznego na prace mięśni
• analiza czynnościowa (ruchy i płaszczyzny)
• główne pojęcia dotyczące treningu siłowego
• aktualne trendy treningowe
• dieta i żywienie w trakcie treningu
• metody zrzucania wagi i budowania masy mięśniowej
• suplementacja u osób młodych i starszych
• marketing i autopromocja trenera personalnego
• najskuteczniejsze sposoby pozyskiwania klientów

PRAKTYKA:

• rozgrzewka i porzygotowanie klienta i trenera
• ćwiczenia siłowe na każdą grupę mięśniową
• trening w izolowanych pozycjach
• trening kulturystyczny
• trening funkcjonalny (nowe formy treningu)
• ćwiczenia z wykorzystaniem taśm, gum i ketli
• prowadzenie przykładowych zajęć przez kursantów
• stretching po treningu

Zajęcia mają charakter teoretyczno - praktyczny. Szczegółowy program i treści zostaną przekazane na pierwszych zajęciach.

Procedura zgłoszenia się na kurs na trenera personalnego

• Wypełnić elektroniczny formularz zgłoszenia, znajdujący się na dole strony
• Wpłacić 100 zł pierwszej raty (lub pełną kwotę) na konto bankowe:

Centrum Kształcenia Kadr Sportowych
52-131 Wrocław
ul. Buforowa 4e
mBank S.A.
nr rachunku bankowego:
08 1140 2004 0000 3702 6852 8371

tytułem: TRENER PERSONALNY, imię i nazwisko kursanta - miasto kursu

Spełnienie powyższych warunków gwarantuje miejsce na kursie



 

Na pierwsze zajęcia należy zabrać wymagane dokumenty:

• kserokopię dowodu osobistego
• kserokopię potwierdzenia wpłaty lub przelewu (całej kwoty)
• 2 zdjęcia legitymacyjne (format 3,5 cm x 4,5 cm) podpisane na odwrocie
• wypełnione i podpisane własnoręcznie podanie o przyjęcie na kurs (pobierz plik)
• wypełniony kwestionariusz osobowy (pobierz plik)

Powyższy KOMPLET dokumentów należy dostarczyć na pierwsze zajęcia

Dodatkowe informacje i uwagi organizacyjne kursu trenera osobistego

• liczba miejsc jest ograniczona
• o przyjęciu na kurs decyduje kolejność nadesłanych zgłoszeń i wpłat
• uczestnicy zgłaszają się do szatni 15 minut przed rozpoczęciem zajęć
• na wszystkie zajęcia obowiązuje strój sportowy

Kursy prowadzi wykwalifikowana, doświadczona kadra, często są to mistrzowie z tytułami